与刚探访四川地震灾民回来的义工朋友攀谈，问他地震已发生数个月，灾民的心情是否已较平复，他说：「无咁快！」

原来，灾后三至六个月才是灾民的心理困扰「高危」时期，在这段期间，自杀数字亦特别高。他解释，这是由于灾民之前只顾走难，没有时间想太多，但当人安顿下来后，抑压已久的情绪才会显露出来，如果得不到适当的辅导，很容易一发不可收拾，令自己走上绝路。

义工朋友说，他就曾在灾民的临时安置区，见过不少灾民，表面上完全没有异样，但当有事物勾起地震时的感受，他们回忆起惊心动魄的一刻，想到失去了的亲人时，情绪就会完全崩溃。有一位女士，本来好端端跟亲戚在谈天，突然看见一位小女孩因想起亲人而哭起来，她立即忍不住痛哭，原来她的侄儿在地震中不幸丧生。

据她说，弟弟一家原本并非住在灾区，但弟弟却希望儿子能在该区一所学校就读，于是就将儿子交托给她照顾，怎料，地震那天，侄儿被活生生地埋在瓦砾下，结果没有再出来。那位女士原来一直很自责，很难过，对于侄儿的死，她觉得自己难辞其咎，亦不知道怎样面对自己的弟弟。幸好她还愿意向别人道出心内感受，否则对她的精神及心理状态都不会是好事。

面对无情灾害及失去至亲，相信对灾民来说是严重的心理打击，义工朋友说，当地的心灵重建工作才刚开始，他们要当灾民的好好聆听者，带他们走出阴霾，而这项工作，最少要维持一年以上。

赈灾主题曲《承诺》中有句歌词是「我要你重获原来的生活，认定了这一辈子的承诺」，我相信为灾民重建家园是长远的工作，而更需要我们长时间去关顾的，是他们的心灵重建工程，但愿香港人都能持之以恒，无论是金钱上或实际行动上都能积极支持他们，助他们走出灾难的阴影。

By 心米也乐