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设施
运动是都市人的减压良方，又可令人身体健康。如果你都想锻炼一下身体，康乐及文化事务署（康文署）有很多康乐设施供我们使用，例如体育馆、健身室、游泳池、射箭场、绳网阵等。你可以透过康体通于网上租用大部份的设施及报名参加活动，若你已登记为康文署用户，更可得到更多个人化服务，如预订一份个人化的电子杂志，定期送到你的电邮地址。
如果想享用一站式的康体服务，可以考虑租用度假营和屯门康乐体育中心。内里设施齐备，一整天也玩不完。另一方面，若要认真地挑战自己的体能和意志，就非外展训练*莫属。这种由一位德国教育家所创办的户外体验式教学，是考验自己的大好机会。
运动须知
假如你只想到户外动动手、动动脚，呼吸一下新鲜空气，可到各区的公园及动植物公园轻松漫步，费用全免。不过，无论做什么运动都要注意安全，运动创伤可以非常严重，最好熟读运动前须知，做好热身就万无一失。
组织及比赛
香港运动员近年在各项国际赛事中都得到非常好的成绩，获得港人的赞誉。有这样杰出的成绩，除了运动员的努力外，香港体育学院*亦功不可没。为了迎战２００８奥运，港协暨奥委会*及香港体育学院更加强全面部署，全力支援香港运动员，推动香港体育发展。奥马委是特别为２００８奥运马术项目在香港举行而成立，看来香港的马术运动员占尽主场之利。
*标示只提供繁体版本 |
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