莫景扬是驻守薄扶林消防局的消防员，他自小立志当消防员。莫Sir觉得在体能训练最难达标的是「负重下蹲」的测试。他提醒投考者注意面试的环节。考官会观察你的个性是否适合做消防员，看你有没有热诚。被取录后，还要接受训练。教官的责骂和处分曾令莫Sir十分自责。不过，他认为只要克服了这段难苦时期，便会再次拥有成功感。莫Sir第一天上班就要出动拯救被困在升降机的人。这次任务令他体会到要成功救出被困者，每位消防员必须紧密合作与培养默契。